Session Danse intuitive

Bienvenue à toi dans ce voyage en toi-même ! 

Un moment spécialement pour toi, prendre soin de tout ton être et vivre un voyage intérieur avec ton corps, ton esprit et ton âme.

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LA DANSE INTUITIVE ça t'appelle, tu n'oses pas parce que tu as peur de ne pas savoir faire ? Tu as peur du regard de l'autre ? Sache que la danse intuitive est un voyage du début à la fin sans compétences à avoir.

Durant 1h30, je vais te créer un espace de sécurité dans lequel tu auras toute la liberté de danser avec toutes les parties de ton corps, de ton être, de tout ce qui te compose, de toi dans ton entièreté. C'est une pratique qui exclut toute forme de prouesses techniques à la différence de la danse contemporaine. C'est un espace de liberté sans jugement, une pratique de l'attention du moment présent. Il n'y a aucun pré-requis pour la pratiquer, le principal, c'est la connexion à ton corps et à ton être profond. C'est un chemin avec soi-même et EN soi-même. S'autoriser à lâcher prise du tumulte de la vie. Aucun résultat n'est à atteindre, tu laisses vivre tes émotions, ton intuition,et ta vérité à l'instant T. 
 

Les bienfaits ?

- Libération émotionnelle et légèreté : le mouvement de ton corps va te va permettre de faire circuler l'énergie en toi de toute émotion, bloquante, et ainsi en lâchant prise te libérer des tensions.

- Reconnexion à ton corps : en te connectant à lui, tu apprends à l'écouter à écouter ses besoins à t'aimer, à t'apprécier grâce au mouvement. Tu reprends conscience de ton corps. 

- Lâcher prise : même si je te guide durant cette facilitation. Tu as toute la liberté de te mouvoir comme tu le souhaites. Tu as l'espace d'explorer, chaque mouvement que ton corps souhaite expérimenter et ainsi te découvrir davantage. 
 

Pour ces sessions, viens dans une TENUE CONFORTABLE : pantalon souple, legging, jogging. De plus, prends une gourde remplie d’eau avec toi :)

C’est un magnifique cadeau que tu t’offres. Hâte de te rencontrer !

PS : Les 4 premières sessions sont réalisées sur donations libres à partir de 5 €. En contre-partie, je te demanderais de me faire un retour à chaud concernant la session. Ton retour me permettra de valider ma certification de Teacher en Danse intuitive . Alors merci à toi d’y contribuer <3